<code id='AE3DEEC9BC'></code><style id='AE3DEEC9BC'></style>
    • <acronym id='AE3DEEC9BC'></acronym>
      <center id='AE3DEEC9BC'><center id='AE3DEEC9BC'><tfoot id='AE3DEEC9BC'></tfoot></center><abbr id='AE3DEEC9BC'><dir id='AE3DEEC9BC'><tfoot id='AE3DEEC9BC'></tfoot><noframes id='AE3DEEC9BC'>

    • <optgroup id='AE3DEEC9BC'><strike id='AE3DEEC9BC'><sup id='AE3DEEC9BC'></sup></strike><code id='AE3DEEC9BC'></code></optgroup>
        1. <b id='AE3DEEC9BC'><label id='AE3DEEC9BC'><select id='AE3DEEC9BC'><dt id='AE3DEEC9BC'><span id='AE3DEEC9BC'></span></dt></select></label></b><u id='AE3DEEC9BC'></u>
          <i id='AE3DEEC9BC'><strike id='AE3DEEC9BC'><tt id='AE3DEEC9BC'><pre id='AE3DEEC9BC'></pre></tt></strike></i>

          多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个 !
          2020-04-09 20:38:44

          原标题:多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

          俗话说,“一白遮三丑,一矮毁所有”!

          经常有宝妈会问我:

          我家宝宝两岁了,80公分,算高的了吗?

          我和我老公都不矮,但孩子却比同龄人矮了一头,是发育晚吗?

          我们家个子都不高,有没有什么方法能让孩子长高点啊 ?

          甚至还有宝妈说,“宝宝发烧,会长高两公分,是真的吗?”

          ……

          小编想说:“孩子不遵循‘热胀冷缩’的原理,孩子发烧,身高不会膨胀!”

          关于孩子身高问题,当父母的没有不在意的!但往往很多家长用错了方法,“拔苗助长”,孩子无辜错过了长高的黄金时期 。

          其实,真正能让孩子长高的方法,只有这3个!其他的统统不靠谱!

          1.吃得对

          家长要注意,吃饭上 ,除了要给孩子补钙,蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,一样也不能少。最好的办法就是让孩子什么都吃,别挑食,这样补充的营养才全面均衡。另外,吃得对,不代表多吃,或者吃的多 ,孩子吃撑了不消化,伤害到肠胃,营养吸收不了,照样起不到补充营养的作用 。

          家长可以每天给孩子吃点金棘末,帮助孩子肠胃消化,促进营养吸收,同时还能增强脾胃运化,能够保证孩子身体发育时,有充足的营养。

          2.玩得好

          这里的玩 ,不是让孩子撒欢的玩。而是让孩子常去外面运动,比如跳高、跳绳 、打球等跑跑跳跳的活动。这样,有助于孩子的骨骼发育 ,促进孩子体内生长激素的分泌。

          3.睡得好

          孩子体内分泌的生长激素,在孩子晚上睡着觉以后分泌的最旺盛。准确点说是晚上的10点到第二天早上的7点。这一阶段,孩子处于深度睡眠,分泌生长激素最为旺盛。所以,这个时间段,孩子能睡好了,对身高发育最有帮助。

          关于孩子身高,有2个错误的观念,家长要清楚

          1.牛奶不是喝得越多,孩子长得越高

          喝牛奶补钙,对孩子长高有帮助,这是所有家长们的共识 。但是,这种观点很片面,一方面牛奶喝多了,容易产生饱腹感 ,不利于孩子吃饭,影响正常的营养吸收;另一方面 ,钙补多了,会给肠胃造成消化负担,不利于营养吸收,反而对长个没有帮助。

          2.高钙零食不是吃得越多,越容易长高

          高钙零食和牛奶是一个道理,但是 ,孩子吃多了高钙零食,不仅不利于长高,还容易让孩子长胖!

          (作者:气动接头)